YOGA-RETREAT

„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ – Dalai Lama

IM FLUSS DER JAHRESZEITEN

Praktizieren Sie gemeinsam mit uns Yoga, Meditation und Tiefenentspannung im Fluss mit den vier Jahreszeiten. Lernen Sie die Einstimmung in den Rhythmus der Natur. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charakter und ihre Qualität. In unseren Yoga-Retreats achten wir auf diese Eigenschaften und wie sie unseren Körper beeinflussen und finden Wege, unsere innere Balance im steten Wandel der Natur beizubehalten. Zum Einsatz kommen Techniken des Hatha Yoga, Yin Yoga, sanftes Vinyasa und Yoga Nidra. Eine wunderbare BAYURVIDA® Verpflegung rundet das Yoga Retreat.
Max. 8 Teilnehmer*innen pro Yoga Retreat
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Termine 2023

10. – 12.03.2023 – Frühling: „Aufrichten und Erblühen“
Die Natur erwacht. Und wir tun es ihr gleich. Mit einer Reise zu uns selbst: Mit Meditation. Tiefenentspannung. Und natürlich Yoga. Im Rhythmus der Natur finden wir den Weg zur inneren Balance. Wohltuend. Bereichernd. Kraft und Energie spendend. Bestens gerüstet für die kommenden Ereignisse des Jahres.

23. – 25.06.2023 – Sommer: „Neue Wege gehen und lieben“
Der Sommer ist die Zeit der Vitalität. Die Zeit, um die Kraft der Sonne zu nutzen. Die uns Stärke und Gesundheit schenkt. Wir nehmen diese an. Und finden durch Mediation, Yoga und der richtigen Ernährung den Weg zu uns selbst. Für mehr Achtsamkeit. Innere Ruhe. Und Balance.

20. – 22.10.2023 – Herbst: „Detox und Dankbarkeit“
Im Herbst geht es um das achtsame Lösen. Und um eine aufrichtige Wertschätzung alles Guten. Um das Stärken der Gesundheit für den kommenden Winter. Mit regenerierenden Yoga-Einheiten. Und Meditation.

01. – 03.12.2023 – Winter: „Stille und Wärme“
Der Winter ist eine Zeit der Ruhe. Die Natur regeneriert sich – langsam und stetig. Wir haben die Möglichkeit, uns auf das Wesentliche zu besinnen und Kraft aus uns selbst zu schöpfen. Um nicht in eine kalte Winterstarre zu verfallen, lernen wir, uns selbst zu wärmen und zu nähren – sowohl den Körper als auch den Geist.

Ablauf des Yoga Retreat:

Freitag

16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit danach Abendessen in Form der Wohlfühlpension mit BAYURVIDA®-Gerichten

Samstag

8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit danach Frühstücksbuffet
16:30 – 18:00 Uhr Yogaeinheit danach Abendessen in Form der Wohlfühlpension

Sonntag

8:40 – 10:00 Uhr Yogaeinheit
danach Frühstücksbuffet und Verabschiedung

 € 139,- Preis pro Person (Freitag Nachmittag – Sonntag, ohne Übernachtung und Verpflegung)